Wild AI Apk 5.4.38

رفع قدرات الجسم الأنثوي.

تدريب ووقود واسترداد على أساس فسيولوجيا الأنثى. يساعدك Wild AI على الوصول إلى ذروتك من خلال مساعدتك في فهم كيفية العمل مع علم وظائف الأعضاء ، وليس ضدها. يوما بعد يوم ، والتدريب بعد التدريب ، يقوم Wild AI بصياغة نمط الأعراض الفردية لفهم ما يعنيه تدريبك ، ويساعد على إبلاغ قراراتك بتوصيات للوصول إلى ذروة الأداء. يدعم Wild AI حاليًا الأفراد ذوي الدورات المتكررة بشكل طبيعي ، عند تحديد النسل ، في فترة انقطاع الطمث أو ما بعد انقطاع الطمث.

؟ احصل على توصيات مخصصة يومية تتكيف مع دورة الحيض أو وسائل منع الحمل أو مراحل حياة انقطاع الطمث أو ما بعد انقطاع الطمث.

• تحسين شدة التدريب اليومية ومدة واستعادة.

• تلقي تعديلات مستوى الماكرو للتغذية قبل التدريب وبعد التدريب.

• تخفيف أعراض الحيض الأكثر شيوعًا أو الهرمونية.

؟ تعلم كيف يتغير جسمك من الناحية الفسيولوجية في الدورة الشهرية (وحالات أخرى) وكيفية التدريب والأداء في أفضل حالاتك.

• تعلم كيف يمكن أن تؤثر التغييرات في جسمك على أنواع مختلفة من التدريب.

• كيف يمكن استقلاب البروتين والكربوهيدرات والدهون بشكل مختلف طوال مراحل حياتك.

• تعلم الأصل الفسيولوجي لأعراض الحيض الشائعة.

؟ راجع الرسوم البيانية المرئية لبيانات تسجيل الوصول اليومية.

• تتبع مستويات الطاقة اليومية وتعلم إلى أي درجة تتأثر بحالتك الهرمونية.

• تحديد الأنماط في الأعراض التي تتبعها كل يوم.

• تعرف على نوع التخفيف الذي يعمل بشكل أفضل للأعراض والأنماط.

؟ تدريب كيف تريد

• استخدم التوصيات في Wild AI لدعم التدريب الحالي.

• استخدم إحدى خطط التدريب المتوسطة الخاصة بنا للتشغيل والتي يمكن أن تكون متزامنة الدورة.

• Sync Wild AI مع Oura و Fitbit و Garmin و Training Peaks و Strava.

ما الجديد في أحدث الإصدار 5.4.38

آخر تحديث في 4 يناير ، 2025 نقوم بتحديث Wild AI بانتظام لتعزيز الأداء والموثوقية. في هذا التحديث الأخير ، ستجد التحسينات التالية:

- تقرير أسبوعي

شكرا لك على استخدام Wild AI !